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全受容
2008-12-21 Sun 11:32
                                           『やさしい杉』
やさしい杉ー08-oct_08
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   日記 『無色透明』 より

   『全受容』

   見守りは、思考ではありません。
   思考を超えた大きな意識です。
   自分自身を全受容することです。
   いっさい拒否しないことです。

   口や行動に出る前に、気持ちの段階で抱き止めるのです。
   しっかり受け止めてあげれば、気持ちは落ち着くものです。
   いっさい否定しないで、そのままわかってあげることです。
   じーっと一緒にいて、抱きしめるのです。

   自分の胸に抱いて、解かす感じですね。
   暖かく包んで、氷を解かすのですよ。
   一緒にいれば、少しずつ氷は解けていきます。
   強く抱きしめれば抱きしめるほど、解けていくのです。

   過去の悲しみ。
   苦しかったこと。
   辛かったこと。
   誰にも言えなかったこと。

   わかってもらえなかったことが、反応しているだけです。
   受け止めてもらえなかったこと。
   理解されなかったこと。
   それらが心の奥に残っているのですね。

   それらすべてを受け止めてあげることですよ。
   受け止めてあげない限り、それらは反応し続けます。
   あなたが受け止めてあげないと、誰も受け止めてはくれません。
   あなた以上にわかってあげられる人はいないのですから。

   すべてを無条件に受け止めてあげることですね。
   その上で、過去に振り回されないことです。
   過去を否定する必要はありません。
   過去から学べばいいだけです。

 
     
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